Оглавление
Редко кто воспринимает мужчин, которые имеют лишний вес и даже небольшой живот, как нуждающихся в медицинской помощи. Скорее наоборот, мы привыкли относиться к подобному телосложению как к нормальному. Особенно если речь идет не о молодых, а о зрелых представителях сильного пола. Некоторые уверены, что небольшая полнота придает солидность и статусность.
Но правильно ли так думать? Можно ли ожирение у мужчин воспринимать как серьезную болезнь? Чем оно грозит? Каковы причины ожирения у мужчин? Как бороться с лишним весом? Давайте разбираться!
Почему у мужчин появляется лишний вес?
Сегодня специалисты уже всерьез заговорили о настоящей пандемии ожирения. Его диагностируют у 30% мужчин в возрасте старше 35 лет в таких странах, как США, Великобритания, Саудовская Аравия и Кувейт. В России количество людей с ожирением пока не дошло до критических отметок, но уверенно приближается к ним.
А какими являются причины набора лишнего веса у мужчин?
На самом деле они банальны и хорошо известны всем.
К избыточному весу приводят:
- низкая физическая активность
- преимущественно малоподвижный образ жизни
- высокая калорийность рациона вследствие частого употребления быстрых углеводов и в целом неправильного питания
Конечно, все большее количество людей стремится заниматься спортом и представляет себе, что такое здоровый образ жизни. Но соблюдаем ли мы его? Регулярно ли уделяем время хотя бы банальной гимнастике? Нет! Многие списывают это на нехватку времени. Не будем забывать и о том, что далеко не каждый человек может позволить себе правильное питание
Так как же быть? Порой достаточно всерьез задуматься о том, что лишний вес – это не просто внешний недостаток. Давайте подумаем, чем может грозить мужское ожирение!
Почему ожирение и избыточная масса тела рассматриваются именно как болезнь?
Последствием ожирения у мужчин является нарушение всех физиологических процессов. При наличии избыточного веса развиваются:
Сердечно-сосудистые заболевания. Следует понимать, что каждый лишний килограмм веса приводит к появлению все новых и новых сосудов, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Риски инфарктов и инсультов повышаются- Сахарный диабет. Это заболевание чаще всего встречается именно у людей с лишним весом
- Гормональные сбои. Они могут приводить к существенным изменениям во внешности, эректильной дисфункции и даже к бесплодию
из-за снижения уровня тестостерона - Заболевания желчного пузыря и печени. У мужчин с ожирением нередко диагностируют желчнокаменную болезнь, холецистит, цирроз
- Респираторные заболевания. Ожирение ухудшает работу дыхательной системы, что может провоцировать синдром апноэ (ночных остановок дыхания), повышенную утомляемость и сниженную работоспособность
- Онкологические заболевания. Мужчины с ожирением нередко страдают от рака простаты, прямой кишки, желудка и почек
- Артрит, подагра и другие заболевания
опорно-двигательного аппарата. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник, что приводит к их деформации и постепенному разрушению
Последствиями лишнего веса у мужчин могут быть сниженная самооценка, а также другие проблемы. Не удивительно, что некоторые люди с избыточной массой тела нередко обращаются к психотерапевтам.
Что же делать?
Отказаться от попыток самостоятельной борьбы с избыточным весом! Не следует искать волшебные таблетки и другие способы, позволяющие быстро сбросить все лишние килограммы. Они не работают!
Любому мужчине с ожирением нужно обратиться к специалистам! Если рассматривать проблему как хроническое заболевание, нужно и отнестись к ней соответственно. Врач проведет необходимые обследования и порекомендует те средства, которые работают в конкретном случае.
А как определить ожирение у мужчин?
Для этого достаточно рассчитать индекс массы тела (ИМТ), воспользовавшись простой формулой:
- I = m \ h2
m – масса тела в килограммах
h – рост в метрах
Физиологическая норма варьируется в пределах от 18,5 до 25.
Важно! Особое значение при определении ожирения играет и обхват талии. У мужчин он должен находиться в пределах 102 сантиметров.
Обратиться к врачу следует, даже если ИМТ немного выходит за пределы нормы, а объем талии чуть превышает установленное значение.
Надеемся, что вы разобрались в проблемах мужского ожирения. Если у вас остались вопросы, задавайте их специалистам. Они расскажут, почему избыток веса является настоящей проблемой, и что делать.
Врачи МЕДСИ готовы помочь каждому мужчине. Специалисты быстро выявляют ожирение и все патологии, сопутствующие ему. Врачи МЕДСИ оказывают поддержку не только при борьбе с избыточным весом, но и при других нарушениях, возникших на фоне основного заболевания.
Предварительная запись к специалистам осуществляется в удобное для пациента время. Консультации возможны без очередей, в комфортной обстановке. В МЕДСИ применяется высокоточное оборудование для диагностики, работают только опытные, квалифицированные врачи. Это позволяет оказывать скорейшую помощь даже в сложных случаях.
Пациенту может быть оказана поддержка со стороны не только эндокринолога, но и уролога, невролога, других специалистов. Врачи будут активно взаимодействовать между собой для достижения максимального результата. Это позволит не просто избавиться от ожирения, но и в целом улучшить состояние здоровья.
Автор статьи: Авксенова Марина Николаевна – врач-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики.
Источники:
- Гамидов С. И., Шатылко Т. В., Гасанов
Н. Г. Мужское здоровье и ожирение – диагностика и терапевтические подходы // Ожирение и метаболизм. – 2019. – Т. 16. – № 3. – С. 29–36. - Корнеев И. А., Мацуева
И. А. Мужское бесплодие, метаболический синдром и ожирение // Урологические ведомости. – 2021. – Т. 11. – № 2. – С. 153–162. - Калинченко С. Ю. и др. Ожирение, инсулинорезистентность и репродуктивное здоровье мужчины: патогенетические взаимодействия и современная патогенетическая фармакотерапия // Эффективная фармакотерапия. – 2015. – № 27. – С. 66–79.
- Бурмистрова Т. А., Зыкова
Т. А. Метаболический синдром и мужское репродуктивное здоровье // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). – 2012. – Т. 112. – № 5. – С. 9–14. - Разина А. О., Ачкасов Е. Е., Руненко
С. Д. Ожирение : современный взгляд на проблему // Ожирение и метаболизм. – 2016. – Т. 13. – № 1. – С. 3–8.