Советы по правильному уходу за кожей лица

Оглавление

• Основные негативные воздействия на кожу
• Основные этапы правильного ухода за кожей
• Популярные косметологические процедуры по уходу за кожей
• Помогут ли коже витамины и правильное питание?
• Домашние средства для ухода
• Источники

Правильный уход за кожей является залогом не только ее привлекательного вида, но и молодости и здоровья. А вот как обеспечить такой уход, знают далеко не все. Давайте разбираться! Рассмотрим основные полезные советы по уходу за кожей.

Основные негативные воздействия на кожу

На состоянии кожи сказывается целый ряд различных факторов окружающей среды, в числе которых:

• Ультрафиолетовое излучение
• Жесткая вода
• Выхлопные газы
• Смог
• Пыль
• Низкие и высокие температуры

Важную роль играют и малоподвижный образ жизни, и нерациональное питание, а также вредные привычки и психоэмоциональные перегрузки. Нельзя не отметить влияние на кожу хронических заболеваний. Полностью исключить воздействие неблагоприятных факторов просто невозможно, а вот снизить его под силу каждому.

Соблюдая полезные советы по уходу за кожей, можно не только в целом избежать ее преждевременного старения, но и избавиться от таких проблем, как:

• Сухость и шелушение
• Появление морщин и пигментных пятен
• Отечность
• Сниженные упругость и тонус
• Появление новообразований

Следует понимать, что неблагоприятные факторы окружающей среды оказывают непоправимый урон не только зрелой, но и молодой коже. В последнем случае раньше запускаются процессы старения, причем протекают они более интенсивно. В результате даже молодая женщина может выглядеть намного старше своего возраста. Одновременно с этим ранее эффективные методы домашнего ухода за кожей просто перестают работать.

Сегодня первые морщинки, например, могут появиться уже у человека в 25–30 лет. А как справиться с ними? Как устранить пигментацию и другие проблемы, а лучше – предотвратить их?

Нужно ухаживать за кожей! Давайте разбираться, как правильно это делать.

Основные этапы правильного ухода за кожей

Очищение

Очищать кожу нужно как минимум 2 раза в день (утром и вечером). Даже простое умывание позволит удалить пыль, жир, пот и другие загрязнения. Вечером нужно проводить снятие макияжа. Процедурой не следует пренебрегать, даже если вы очень устали! Для очистки лучше пользоваться мягкими средствами, которые бережно снимают косметику. К ним относят мицеллярную воду, различные пенки, гидрофильные масла.

Тонизирование

Этот этап ухода осуществляется с применением тоников. Ими лицо протирается после очищения. Тоники позволяют обеспечить не только более глубокую очистку, но и уход, так как они выравнивают текстуру и тон кожи, подготавливают ее к дальнейшим процедурам. Подбираются подходящие продукты в соответствии с особенностями кожи. Современные тоники содержат витамины, масла и другие средства, полезные для эпидермиса.

Увлажнение и питание

Эти этапы ни в коем случае нельзя пропускать, так как они являются основными. Увлажнение и питание насыщают кожу полезными веществами, делают ее более упругой и гладкой, молодой и здоровой.

Специальный уход

Его обеспечивают при наличии выраженных проблем: глубоких морщин, пигментных пятен, акне, купероза и др. Специальный уход подбирается исключительно в косметологических клиниках или медицинских учреждениях. Это обусловлено тем, что в своем составе продукты могут содержать компоненты, способные как принести пользу, так и нанести вред (различные кислоты, другие натуральные и химические ингредиенты в высоких дозировках и др.).

Важно! Подбор подходящих препаратов лучше осуществлять вместе с дерматологом. Только опытный врач точно знает, какие средства подойдут для конкретного пациента. Можно воспользоваться и полезными советами косметолога по уходу за кожей.

Популярные косметологические процедуры по уходу за кожей

К популярным процедурам по уходу за кожей, которые проводят сегодня профессионалы в различных салонах и клиниках, относят:

• Мезотерапию
• Биоревитализацию
• Маски и пилинги
• Уколы ботулотоксина
• Чистки лица

Все эти процедуры выполняются с использованием специальных продуктов, инструментария и оборудования. Только опытный косметолог или дерматолог может подобрать те средства, которые подходят конкретному пациенту. Предварительно обязательно проводится осмотр кожи. При необходимости выполняются дополнительные обследования. В этом случае процедуры будут не только эффективными, но и безопасными, позволят избавиться от морщин, пигментных пятен, видимой сосудистой сеточки, неровностей, угрей и следов от них.

Подходить к проведению процедур следует достаточно осторожно. Любая из них может не только принести пользу, но и нанести вред.

Помогут ли коже витамины и правильное питание?

Большая часть специалистов сходится во мнении, что состояние кожи определяется не только внешними воздействиями, но и внутренними факторами, в числе которых как раз и присутствует правильное питание. Оно должно быть насыщено витаминами и другими микроэлементами. Если рацион человека является правильным, а состояние здоровья – нормальным, скорее всего, недостатка ценных компонентов в коже не будет. Но в некоторых случаях кожа находится в плохом состоянии именно потому, что у человека имеются определенные заболевания и он неправильно питается. Поэтому при необходимости врач может назначить специальное питание с отказом от вредных продуктов и насыщением рациона овощами, фруктами, продуктами с полиненасыщенными жирными кислотами, витаминные комплексы и другие биологически активные добавки. Также пациенту могут потребоваться и определенные лекарственные препараты.

Важно! Все средства для улучшения состояния кожи «изнутри» подбираются индивидуально. Нужно понимать, что даже банальная передозировка витаминами может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Домашние средства для ухода

Конечно, каждому из нас они необходимы. Желательно пользоваться не только простыми лосьонами и кремами для увлажнения и питания, но и более эффективными сыворотками, другими продуктами. Обязательными являются и солнцезащитные средства. Их следует применять не только в теплое, но и в холодное время года, так как солнце сохраняет свою активность постоянно, а ультрафиолет каждый день воздействует на кожу, даже если на улице пасмурно.

А помогут ли народные средства?

Да, и они вполне эффективны. Овощные и фруктовые маски, например, содержат полезные питательные вещества. Но применять их нужно с особой осторожностью, так как такие средства могут стать причиной контактных дерматитов и аллергических реакций. Предварительно желательно как минимум провести банальный тест на чувствительность и нанести маску на небольшой участок кожи. Если появилась аллергическая реакция, следует тут же удалить средство и обратиться к специалисту.

Надеемся, что вы разобрались в особенностях ухода за кожей лица. Если у вас остались вопросы, задавайте их специалистам.

Врачи МЕДСИ готовы оказать комплексную и своевременную помощь всем без исключения пациентам. Специалисты дадут полезные советы по уходу за кожей, проведут диагностику. При необходимости они выполнят процедуры или порекомендуют средства для домашнего использования.

Предварительная запись к специалистам МЕДСИ осуществляется в удобное для пациента время. Консультации возможны без очередей, в комфортной обстановке. В МЕДСИ работают только опытные, квалифицированные врачи-дерматологи и применяется высокоточное оборудование для диагностики. Это обеспечивает быструю постановку диагноза и правильный уход за кожей.

Автор статьи: Казакова Оксана Павловна – врач-косметолог.

Источники:

Наши врачи

Казакова Оксана Павловна

Врач-косметолог

 

Клиника МЕДСИ на Газеты «Звезда»